YI JIN JING o TRATADO DE MÚSCULO-TENDÓN
Esta serie de 12 ejercicios atribuida a Bodidharma creada para fortalecer y dar más elasticidad a musculos, tendones, fascias y ligamentos.
Bodidharma o Damo (siglo VI) fue el tercer hijo de un rey Hindu, de la casta guerrera de los kshatriyas, que escogió vivir como monje budista que viajo desde la India a China para expandir su enseñanza de Budismo Mahayana y estableciéndose finalmente en el templo Shaolin en China del Norte.
Fundador del Budismo Chan en China, tiempo después conocido desde Japón cómo Budismo Zen y también se le atribuyen las Artes Marciales del templo Shaolin, siendo El Yi Jin Jing una de las prácticas más importantes para adquirir la capacidad, fortaleza y destreza de los monjes a la hora del combate y gozar de una fuerza vital permanente.
Cuando Bodidharma llegó a China el Budismo ya estaba consolidado practicandose de una forma muy ritualizada y siguiendo al pie de la letra las escrituras y la ceremonia.
Bodhidharma se enfocó en el camino directo hacia la realizacion basada en la meditación cómo base dejando a un lado el ritual. Esta nueva forma de vivir el Budismo se llamo en China Chan y en Japon Zen, derivado de dhyāna, que significa ‘contemplación’. Este fué el gran aporte que hizo al Budismo, ya que en China existia la práctica de la contemplación llamada Zhuo Wang, que significa “sentarse y olvidar”, es decir, es una actitud totalmente contemplativa.
Fue un personaje histórico o forma parte de una leyenda?
Bodhidharma es considerado el primer patriarca del Chán y vigésimo octavo patriarca del budismo, perteneciente a una línea de discípulos venidos directamente desde el Buda Gautama.
Posiblemente esta genealogía fuese inventada durante los siglos VII y VIII , ya que la escuela Zen era criticada por parte de otros grupos Budistas que decian que no existían registros demostrando la transmisión directa desde Buda y por lo tanto esta forma de Budismo no estaba reconocida.
Bodhidharma desde que llegó a China fue ofreciendo su enseñanza allá donde iva, hasta que tuvo un desencuentro con el emperador……… que queria mantener el Budismo ritualizado y Bodhidharma lo ………….. despues de este altercado viajó al monte Song Shan donde se ubica el monte Shaolin. Allí se le negó el acceso, y por ello se estableció en una cueva cercana donde estuvo 9 años meditando, los monjes ivan a visitarle y el ni siquiera hablaba con ellos, permanecia en silencio de cara a la pared, por ello en la meditación Zen el practicante medita de cara a la pared.
pasados estos 9 años fue aceptado en el monasterio Shaolin y alli ofrecio su enseñanza tanto de la meditacion Zen como para fortalecer el cuerpo de los monjes a traves del Ji Jin Jing como base a las artes marciales Shaolin.
Otra leyenda cuenta que por haberse quedado dormido mientras meditaba, se cortó los párpados para no dormirse más; por ello se le representa con unos ojos enormes ya que no tiene los párpados que tiro al suelo y de ellos broto el te. desde entonces esta planta es el emblema de los monjes pues los mantiene despiertos durante la meditación. la realidad es que el té se consumía ya en China desde hacía mucho tiempo antes.
Bodhidharma legó a los monjes una serie de textos entre los que el Yì Jīn Jīng es el único que ha llegado hasta la actualidad.
Sea o no Bodhidharma un personjae histórico lo que si es cierto es que se ha creado una leyenda para dar impulso y carisma a su obra; la potencia de las artes marciales shaolin y la meditacion Zen.
Ji Jin Yin nos ofrece posturas en las que los estiramientos se basan en torsiones que al soltar la postura oxigenan la sangre y hacen que se estimule la médula ósea, por el motivo de fomentar la torsión con fuerza alrededor de los huesos.
Ayuda a relajar la mente, fortalecer el organismo y flexibilizarlo.
Susanna Ruiz